- Sách Lịch Sử
- Sách Thiếu Nhi
- Văn Hóa – Xã Hội
- Phiêu Lưu – Viễn Tưởng
- Kiếp Hiệp – Cổ Trang
- Kinh Doanh – Đầu Tư
- Chăm Sóc Sức Khỏe – Làm Đẹp
- Nhân vật - Sự kiện
- Truyện Cổ Tích – Ngụ Ngôn
- Thơ – Tản Văn – Tùy Bút
- Tiểu Thuyết Tình Cảm Lãng Mạn
- Ngôn Tình
- Kỹ Năng – Sống Đẹp
- Truyện Ngắn – Bút Ký
- Sách Nuôi Dạy Con
- Trinh Thám – Kinh Dị

Giới thiệu
Stress là nguyên nhân quan trọng của sức khỏe kém và bệnh tật. Khống chế stress không dễ dàng, nhất là vì có những loại stress khác nhau: stress cấp tính và stress mãn tính. Stress cấp tính nảy sinh từ tình huống cấp thời như sự kiện tiêu cực bất ngờ hay nhiệm vụ khó khăn. Khi sự kiện qua đi hay nhiệm vụ kết thúc, stress cũng biến mất. Stress mãn tính phát sinh từ chán nản và trì trệ, cũng như hoàn cảnh tiêu cực kéo dài. Tập sách này giúp xác định việc cần làm ngay để giảm stress mãn tính và kết hợp một số chiến lược điều trị mới giúp chống stress cấp tính như: giảm nhịp độ cuộc sống, sử dụng thảo dược, thay đổi chế độ ăn và những giải pháp tự nhiên khác, tập luyện và các hoạt động khác, rèn luyện cơ thể, massage, bấm huyệt.
Sách cùng thể loại
-
Chăm Sóc Thị Lực Cho Trẻ
-
Giải Pháp Chống Nhăn Và Rạn Da - 7 Cách Chống Nhăn Và Rạn Da Hiệu Quả Trong 6 Tuần
-
Cấp cứu tại chỗ
-
Cẩm nang chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại nhà
-
Chiến Thuật Tấn Công Và Phòng Thủ Của Các Danh Kỳ Đương Đại
-
50 Cách Giảm Bớt Các Chứng Bệnh Về Đường Tiêu Hóa
-
Xoa Bóp Trị Bách Bệnh Cho Người Cao Tuổi
-
Tự Xoa Bóp Dưỡng Sinh Bảo Vệ Sức Khỏe
-
Tự Quản Chế Bệnh Tiểu Đường - Chăm Sóc Đôi Chân
-
Chẩn Đoán Và Phòng Trị Ung Thư Vú
Bình luận