Mẹo vô giá bảo vệ giấc ngủ cho cả nhà

Giới thiệu

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng! Có lẽ ít ai thấm thía điều này hơn những người mới lên chức làm cha mẹ, bởi thật khó để có thể có một giấc ngủ đàng hoàng khi trong nhà có trẻ sơ sinh. Nhưng điều đó không nhất thiết đồng nghĩa với việc bố mẹ trẻ nào cũng phải lờ đờ thiếu ngủ đâu, hãy thử những mẹo dưới đây xem giấc ngủ của bạn được cải thiện đến mức nào nhé: